新しいC o v i d-1 9波に対応するための10の方法

　Covid-19の感染がさらに報告されており、シンガポールがコロナウイルスの新たな波に乗り、その数は増え続けることが予想される。
 
　現在の感染を引き起こしている新しいオミクロン亜種に注目し、どのように身を守ればよいかを考える。
 

オミクロン亜種についてわかっていること

– BA.4とBA.5は、今年初めに南アフリカで確認されたが、アメリカやヨーロッパを中心に世界中に広がっている。
 
– これらのウイルスは、ウイルスのスパイクタンパク質に変異があり、宿主細胞に付着して免疫反応を回避する能力に影響を及ぼす可能性がある。
 
– この1週間に地域で発生したCovid-19患者の約45％がBA.4およびBA.5亜型の患者であり、前週の30％から増加した。
 
– BA.4およびBA.5亜型は、初期のオミクロン亜型よりもワクチン接種者に感染しやすく、より早く広がる可能性があるという研究結果が出ている。
 
– 現在のところ、初期のオミクロン株よりも重症化することはないというデータが出ている。
 
– ファイザー、モデナ、ノババックスは、新しい亜種に対抗するワクチンのバージョンをテストしている。
 
あなたとあなたの大切な人の安全を守る10の方法

1. マスクの着用

屋内ではマスクを着用する。
 

2. 体調が悪いときは、交流を避ける

体調が悪いと感じたら、たとえ陰性であっても対面での交流は避ける。
 

3. 個人的な衛生習慣を身につける

定期的に石鹸で手を洗い、個人的な衛生習慣を身につける。
 

4. ARTキットを使った自己検査

特に体調が悪いときや高齢者などの弱い立場にある人を訪ねたときに、抗原迅速検査（ART）キットを使って定期的に検査をする。7月18日（月）からSingPostで各家庭に10個のARTキットの配布が開始される。数週間かかる可能性がある。
 

5. 症状がある場合は、検査を続ける

症状がある場合、陰性であっても、ARTを使用して検査を続ける。
 

6. ブースター・ショットを受ける

まだ受けていない人は、最初の予防接種を受ける。特に60歳以上の人は、遅れないようにする。
 
ウイルスの変異により、重症化から身を守るためには、3回目の接種による追加保護が必要である。以前に感染したことがある場合でも、感染後少なくとも28日以内にブースター注射を受ける必要がある。
 

7. 2回目のブースター・ジャブを受ける

80歳以上の人、高齢者施設に住んでいる人、医療弱者の人、18歳以上の人は、最初のブースター接種から約5ヵ月後に2回目のブースタージャブを接種する。
 
50歳から79歳の人は、1回目のブースター接種から9ヵ月後でも重症化に対する強い防御力があるが、高齢者と同居していたり、頻繁に旅行していたり、基礎疾患があり健康が心配な場合は、2回目のブースターを受けることを勧める。
 

8. 健康状態を観察する

Covid-19患者の身近にいる人は、自分の健康状態をよく観察し、家を出る前に自分で検査を行う。
 

9. 公共交通機関のピーク時を避ける

公共交通機関を利用する場合は、ピーク時を避けて移動するようにする。
 

10. バス・電車での移動中はしゃべらない

呼吸器系の飛沫の拡散を防ぐため、公共交通機関での通話は避ける。