総合格闘技編

無駄のない、引き締まったボディは男女問わず憧れるもの。運動不足解消のためのエクササイズからもう一歩進んでみたいという方におすすめしたいのが、総合格闘技。

新年号特別「元旦の計」編

2009年が始まりました。みなさん、今年の『元旦の計』はもう立てられましたか？ アジアエックスからの提案は、「今年こそはじめてみよう、大人の手習い」。

ヨガ編

日本でもシンガポールでも人気の高いヨガ。クラスの半分はまったくの初心者という中、どんなレッスンが行われるのでしょうか？

英語プライベート・レッスン編

今回やって来たのは、伝統ある語学学校ベルリッツ・ランゲージ・センター。長年に渡って蓄積してきたノウハウをベースにしたメソッドが詰まったレッスンの始まりです。

フェンシング編

大人の習いごと 第1弾は「フェンシング」。初心者にもわかりやすく、楽しく教えるのが上手なマリア先生のいる、アカデミー･オブ･フェンシングへ。