シンガポールのビジネス情報サイト AsiaXライフTOP痩せたい、引締ったBodyになりたい、リハビリ、 スポーツコンデ...

短時間で効果的に体質改善!

2017年10月2日

痩せたい、引締ったBodyになりたい、リハビリ、 スポーツコンディショニング等、個人の希望に対応

肩が凝る、腰が痛い、疲れやすい、眠れない等、思い当たる事はありませんか?

326web_gpt_plyopullup_teach_8425これらは姿勢や生活習慣による身体のバランス崩れに起因していることが多いのです。癖を治しながら身体がもつ自立機能を呼び起こし、『病気やケガをしにくい引締った健康体』になりたい人にお勧めします。

 

機械を使用したピラティスで身体のコアと全身を鍛え、また、Total Gym Gravity Machineでの有酸素運動、この2つの相乗効果で短期間に体質改善を目指します。

 

個々の身体と目標にあった指導を行う為、グループクラスでも各自に違う方法の指導を行います。10歳から上限はなく、運動未経験者でも始められます。年末年始に向けて、体質改善を行いませんか。

 

指導歴17年のベテランインストラクター

 

326web_Chris-photoエクササイズ、食事・栄養指導、ホルモンレベルまでの指導資格をもつ、クリスさんは日本人会でも13年の指導歴を持っています。楽しく、でも、結果には厳しくがモットーです。エクササイズもダイエットもしているのになかなか結果が出ない……身体だけではなく、精神面、感情面、ホルモン面など、多面的指導で皆さんの目標達成をサポートします。

326web_New-Logo-AUG11提供=Pilates Body Pilot
11 Biopolis Way Helios #01-04/05, Singapore 138667
Tel: 6478-9747
E-mail: info@pilatesbodypilot.com

この記事は、シンガポールの日本語フリーペーパー「AsiaX Vol.326(2017年10月1日発行)」に掲載されたものです。

おすすめ・関連記事

シンガポールのビジネス情報サイト AsiaXライフTOP痩せたい、引締ったBodyになりたい、リハビリ、 スポーツコンデ...