皆さん楽しくゴルフをプレーしていますか?
前回、石原プロによって紹介されたMIRI GC同様、南国の様々なロケーションにデザインされている素敵なゴルフ場で、タダ良いスコアを出すことばかりに没頭せずにタダで見られる優雅で美しい景色、景観を少しでも楽しみながらプレーをして頂きたいと思います。
ゴルフにはボールをカップインさせること以外にも楽しみ方があります。これがメンタルトレーニング
※に結び付くと一石二鳥ですね。
ゴルフにミスショットは付き物です。どんなプロゴルファーでもミスをします。100%はあり得ません。余程、酷いミスをしない限り“カーッ”となったりはしないと思いますが、それでもここぞというところでのミスはやはり痛手です。起きてしまったことは、そのまま素直に受け入れましょう! 大切なことはそこからどうするかです。
今、自分が立っている場所のそばに何か素敵な自然のものを探してみてください。それは花や木であったり、アリや昆虫であったり、勿論、海や大空といった大自然であったりと。その綺麗なものや素晴らしいものを見て感動してみてください。
またはゴルフ場の摩訶不思議と思われるものを探してみましょう。例えばグリーン上の旗の色はなぜ違う?フェアウェイ脇に埋まっている棒の意味は?等、探検してみましょう。怒っている暇などなくなってしまいますよ。
次のショットはいつものあなたがそこにいるはず!さあ、素敵なもの、不思議なものを探しに、いざゴルフ場へGO!!
※メンタルトレーニング
スポーツ選手にとって今では絶対といっていいほど必要となっています。練習場ではうまく打てるのに本番ではどうも、というように、いつもの自分を出すために、ショット前の精神を落ち着かせる為のトレーニングを言います。
この記事は、シンガポールの日本語フリーペーパー「AsiaX Vol.049(2005年06月20日発行)」に掲載されたものです。