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- 靴下を履こうとしたら、ぎっくり腰になってしまいました。当日は、痛みが強く病院にも行けず横になっていました。数日でずいぶん痛みは楽になりましたが、また起こりそうで心配です。予防や対処の方法を教えてください。
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